早安，在晨静寒自流的乡间问候各位

老是看到牛奶广告，说蛋白质含量到了3.8克，也就是说每100克牛奶中含有3.8克蛋白质，比一般的牛奶100克含3克蛋白质可是高多了。

记得刚刚开始在国内推广牛奶的时候，说是每天一斤奶强壮中国人，好像不喝牛奶我们就营养不良似的，就连扶贫也是给山区小学安排课间喝牛奶。经过这样反复高频的宣传，牛奶有营养已经在国人心目中根深蒂固了，要不是老有人做广告说蛋白质含量啥的，我都想不起来这档子事儿了。

单就蛋白质含量来说，优质牛奶比普通牛奶多那么一点点蛋白质，根本可以忽略不计。100克大米中含有7.9克蛋白质，每个人每天总要吃个500克大米吧。瘦猪肉每100克含有蛋白质13.2克，每天总得吃个200克肉吧。算算大米和牛奶，每天蛋白质摄入量已经达到60多克了，有没有那盒牛奶（250克，大概不到10克蛋白质）似乎并不重要吧。

因此，当我们中国已经走出贫困可以吃饱吃好了，就不必再用那个牛奶来忽悠我们了！